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认 识 食 用 菌
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...食用菌是一类具有高等子实体的大型真菌,俗称蘑菇和蕈有资料显示,自然界共有各类食用、药用菌5000多种,我国目前已知的食用菌有近900种,其中已经人工驯化栽培或利用菌丝体进行发酵培养的有近百种,如香菇、蘑菇、金针菇、黑木耳等。已经药用的或已经试验证明有药效的有500多种,如茯苓、安络小皮伞、灵芝、冬虫夏草、猴头菇等。

...郭沫若在《中国史学家》中记述,我们的祖先早在6000年—7000年前的仰韶文化时期就采食蘑菇了。2000年前的《礼记》等著作中也有关于古代采用食用菌的记述。现代研究认为,食用菌不但蛋白质及各种微量元素如铁、锌、硒等的含量非常丰富,而且富含人体必需的8种氨基酸和多糖、腺苷等成分,对促进人的大脑发展、增强生理机能、提高机体的免疫力等都具有明显的作用。

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